2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
1865 kcal
|
지방: 88.09g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 123.00g.
아침 식사: Свитлогорье Молоко 3,2%, Русмолоко Масло Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный 50%, Мандарины, для Всей Семьи Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Кофе, Пятерочка Чиабатта. 점심 식사: 48 Копеек Delux Мороженое Сливочное в Глазури с Дробленым Миндалем, Чай с Лимоном, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Лещ Жареный. 간식/기타: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Село Зелёное Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|