2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
2064 kcal
|
지방: 77.21g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 255.04g.
아침 식사: Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond. 점심 식사: Grapes, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk, Bananas. 더보기
|
|
1376 kcal
|
운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|