2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
1221 kcal
|
지방: 51.65g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 79.85g.
아침 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Президент Сыр Плавленый, Яйцо, Болгарский Перец, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жизнь Март Цикорий, Салат Айсберг, Помидоры, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Махеевъ Горчица Русская, Лужский Консервный Завод Паштет Грибной Вегетарианский , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ситно Хлеб Столичный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Ситно Хлеб Формовой, Провансаль Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 간식/기타: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|