2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1066 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 137.62g.
아침 식사: バナナ, リンゴ, 味噌汁, 豆紀 ひきわり納豆, なめたけ, ポテトサラダのおかず, ご飯. 점심 식사: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン 鶏白湯ラーメン. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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