2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1314 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 119.07g.
아침 식사: SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, SPAR Хачапури. 저녁 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка. 간식/기타: Кофе, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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