2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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1069 kcal
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지방: 33.15g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 150.27g.
아침 식사: Nasi Goreng, Tempe, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 점심 식사: Gohyong. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Dua Belibis Dua Belibis, Del Monte Saus Tomat, Telur Orak-Arik, Indomie Rasa Soto Mie, Gohyong. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar (1), Safari Meses, Indomaret Selai Strawberry, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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