2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
|
3267 kcal
|
지방: 116.49g | 단백질: 165.06g | 탄수화물: 251.79g.
아침 식사: Блины, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Помидоры Черри, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Минтай. 저녁 식사: Семга на Гриле, Виктория Картофель Запеченый, Картофель Фри, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Мартини Мартини Бьянко, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Mateus Вино Белое Полусухое , Agenyz Масло МСТ. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|