2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1999 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 124.63g | 탄수화물: 258.01g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. 저녁 식사: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), President's Choice Striploin Steak. 간식/기타: Banana Bread, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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