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Vai che siamo in zona verde. Inizia il divertimento.
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84.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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1922 kcal
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지방: 105.07g | 단백질: 69.84g | 탄수화물: 180.20g.
아침 식사: Miele, Caffè Macchiato, Caffè (Espresso), Brioche, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Estathe The alla Menta, Prealpi Burro Chiarificato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Latte Intero, Uovo. 저녁 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Fusilli. 간식/기타: Granbon Bruschette, Pringles Original, Nocciole. 더보기
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2532 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 섹스 - 50 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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