2015년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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2306 kcal
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지방: 94.15g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 293.59g.
아침 식사: Kashi crunchy choc chip & chia granola bar. 점심 식사: White Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Johnny Rockets Patty Melt. 간식/기타: Nachos with Cinnamon and Sugar, Kashi crunchy choc chip & chia granola bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Baby Carrots, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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