|
➕0. 2кг на этой недели. Ничего страшного, потому что на следующей недели сброшу и этот ➕ и ещё 100%.
[ 97.8 - вес пять недель назад, 90.9 - сегодня. 6.9 сброшенных никуда же не делись🤨]
05.02 - я наелся шашлыка плова, видимо я явно не веган🙈
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1319 kcal
|
지방: 45.06g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 241.38g.
아침 식사: Heinz Соус Сырный, Сакский Молочный Завод Кефир, Pasta Zara Макароны Отварные. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Хек Жареный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Ячневая Каша, Мандарины. 저녁 식사: Самбери Булочка Венская с Заварным Кремом, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|