2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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801 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 16.58g | 탄수화물: 92.42g.
아침 식사: Butter, Honig, Mischkornbrot. 점심 식사: Schokoladenstückchen, Kinder Bueno, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Bofrost Bratkartoffeln, Spiegelei. 더보기
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2405 kcal
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운동:
요리 - 34 분, 휴식 - 13 시간 41 분, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 운전 - 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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