tenshi(155; 48)님의 저널, 2024년 02월 9일

2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
56 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
1341 kcal 지방: 51.36g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 139.82g.   아침 식사: Киноа (Вареный), Тефтели Куриные, Гречка Вареная. 점심 식사: Вареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Приготовленный Яичный Белок, Киноа (Вареный), Капуста Тушеная, Тефтели Куриные. 간식/기타: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
2192 kcal 운동: тренировка - 50 분, Ходьба 1,5ч - 1 시간, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tenshi(155; 48)님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유