-1 kg 🤞🍀🙏
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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954 kcal
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지방: 26.41g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 139.48g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão 35% Integral , Café com Açúcar. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Maçãs Gala, Frutap Iogurte de Morango Zero. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Salada de Acelga, Bacon, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Laranjas, Café com Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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alinenovorecomeco2024🍀🤞님의 체중기록
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