2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
864 kcal
|
지방: 35.01g | 단백질: 38.38g | 탄수화물: 99.98g.
아침 식사: Doğal Peynir, Torku Labne, Bal, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yayla Chia Tohumu, Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. 점심 식사: Kıymalı Poğaça, Migros Elma, Mandalina, Peyman Çiğ Badem, Yeşil Elma. 저녁 식사: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Çorbası, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|