2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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970 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 76.72g.
아침 식사: Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо, Апельсиновый Джем, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Сыр Голландский, Бабулины Продукты Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Сыр Голландский, Ашан Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бабулины Продукты Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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larisagonharenko44780님의 체중기록
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