2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1472 kcal
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지방: 63.24g | 단백질: 87.70g | 탄수화물: 143.88g.
아침 식사: Blueberries , Soft Boiled Egg, Tim Hortons Porridge. 점심 식사: Itsu Salmon Full House. 저녁 식사: Walnuts, Bonne Maman Blackcurrant Conserve, Milko Kefir Naturalny, Cottage Cheese , Soft Boiled Egg, Avocados , Rye Bread . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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