2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
2069 kcal
|
지방: 112.49g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 163.30g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Арла Сыр Натура Сливочный. 점심 식사: Лента Червячки, Вязанка Сосиски Молокуши, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Гречка на Воде, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Перекресток Хлеб Фитнес. 간식/기타: Фундук Фундук Орех, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Хлеб Фитнес, Арла Сыр Натура Сливочный, Snaq Fabriq Snaqer. 더보기
|
|