2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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2610 kcal
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지방: 111.76g | 단백질: 164.49g | 탄수화물: 227.47g.
아침 식사: Banana, Ham and Cheese Sandwich . 점심 식사: DM Sportness Protein Brownie, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Edeka Eiweißbrot. 저녁 식사: Dean&David Japanese Beef Bowl. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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