2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1599 kcal
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지방: 93.99g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 94.50g.
아침 식사: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Тушеные Овощи, Коркунов Конфета, Говядина Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Горбуша на Пару. 간식/기타: Коркунов Конфета, Шоколад, Капучино, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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