2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 80 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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3032 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 246.56g | 탄수화물: 335.19g.
아침 식사: Tomatoes, Sesame Oil , Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen), Soy Sauce (Shoyu), Basmati Rice, Checkers Fat Free Milk, Egg. 점심 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . 저녁 식사: Tomatoes, Black Olives, Chicken Breast Meat , Woolworths Sliced Salami, Wellington's Tomato Sauce, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Woolworths Medium Fat Cheddar, Freshmark Crushed Garlic. 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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안정된 체중
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