2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1953 kcal
|
지방: 78.92g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kellogg's Red Berries, Valio Kevytmaito. 점심 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 저녁 식사: Kampasimpukat, Valkoviini, Oivariini Oivariini, Fazer Maalaisleipä, Saimaan Tuore Tuore Kirjolohifilee. 더보기
|
안정된 체중
|