2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1610 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 188.20g.
아침 식사: Baguette, Burro, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pane Bianco, Banana, Ricotta (Latte Intero), Tortellini di Carne. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Original, Pane Bianco. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Banana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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