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Didn't do any tracking for over a year... Started on Monday but didn't record weight. Here's to getting back at goal 😉💪🏼
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1053 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 147.05g.
점심 식사: Sunshine D Original 60% Fat Spread, Albany Superior White Bread, Rhodes Vegetable & Bean Stew. 저녁 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sugar, Bokomo Weet-Bix. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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