2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1432 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 188.84g.
아침 식사: Dietor Dolcificante Liquido, Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Galletti. 점심 식사: Buitoni Patatine Novelle, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Cozze, Palacio de Oriente Tentacoli di Calamari . 저녁 식사: Wasa Integrale, Cozze, Palacio de Oriente Tentacoli di Calamari, Fagioli Rossi (in Scatola). 간식/기타: Lavazza Caffè, Melinda Mela, Misura Crackers Integrali, Melinda Mela, Misura Crackers Integrali. 더보기
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604 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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