2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1176 kcal
|
지방: 32.46g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Папа Может Ветчина Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Крупно Пшенные Хлопья, Snaq Fabriq Snaq Well. 점심 식사: Квашеная Капуста, Рис с филе. 간식/기타: Печенье Мария, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|