2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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954 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 57.76g.
아침 식사: Чай с Молоком, Пицца Домашняя. 점심 식사: Помидор Соленый, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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