2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1451 kcal
|
지방: 54.24g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 142.52g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: SPAR Хачапури, Greenfield Красный Чай с Малиной. 저녁 식사: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Гречка, Петелинка Голень Куриная с Кожей. 간식/기타: Green Milk Coconut Ферментированный, Кофе, Solvie Protein Cookies Шоколад. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|