2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1906 kcal
|
지방: 71.72g | 단백질: 143.74g | 탄수화물: 182.57g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Сырники из Творога 0% (*), Просто Сливки 10%, Carlson Fish Oil, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Фабрика Имени Крупской Конфеты Адмиралтейские, Фабрика Имени Крупской Грильяж, Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Форель, Сладкий Красный Перец, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Редис, Сельдерей, Авокадо. 저녁 식사: Solvie Protein Cookies Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Икра, Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Банан, Carlson Fish Oil, Самсон Фрикадельки из Говяжьего Фарша. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|