2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1240 kcal
|
지방: 56.08g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 94.17g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5%. 점심 식사: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой , Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Минтай в Сметане. 저녁 식사: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|