2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
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1847 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 268.20g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красный Пищевик Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Ситно Лаваш Армянский. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Banderos Кукурузные Чипсы с Перцем Чили, Семечки Отборные Жареные с Солью. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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