2024년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
2229 kcal
|
지방: 81.57g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 173.78g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Блины с Творогом, Сметана 15%. 점심 식사: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 저녁 식사: Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Дружба Народов Пряный Балычок, Ферма Масло Сливочное 63%, Багет, Деревенька Водка. 간식/기타: Heinz Кетчуп Томатный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|