|
ну все, я уже не знаю что и делать. эта цифра меня вообще не покидает. уже руки падают что-либо делать. так и не поняла насколько питаться.... ещё ща перелет скоро, а потом 2-3месяца без мужа. я чокнусь крч конкретно.
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 9일:
|
1946 kcal
|
지방: 62.88g | 단백질: 40.66g | 탄수화물: 299.21g.
아침 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото, Макароны Отварные. 점심 식사: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Помидоры, Макароны Отварные, Магнит Сыр Белорусское Золото. 저녁 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Белгородские Овощи Кукуруза, Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 간식/기타: Помидоры, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Черноголовка Cola. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|