2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1648 kcal
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지방: 84.03g | 단백질: 93.23g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Кофе Латте, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сосиски Молочные. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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