2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1108 kcal
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지방: 30.91g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 147.03g.
아침 식사: Kaffee, Senf, Vollkornbrot, Jalapenos. 점심 식사: Gut & Günstig Letscho, Schweinefilet. 저녁 식사: Henglein Frische Bandnudeln, Böklunder Knacker, Tomatensoße. 간식/기타: Aronia Original Aroniabeerensaft, Apfelsinen. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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