2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
1606 kcal
|
지방: 66.92g | 단백질: 113.17g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Финики. 저녁 식사: Вкусвилл Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения, Орехи Кешью, ВкусВилл Палтус Филе без Кожи Порционное, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Чеснок , Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Баклажан Баклажан, Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Браво, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|