2015년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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1349 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 140.03g | 탄수화물: 80.02g.
아침 식사: Каравай Ролл Пшеничный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. 점심 식사: Йогуртовый Соус с Зеленью, Помидоры, Куриные Котлеты с Укропом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. 간식/기타: Ba! Мини-Баточник 5 Орехов , Pure Protein Protein Cookies Fiber, Орехи Кешью. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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