2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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2338 kcal
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지방: 104.00g | 단백질: 175.00g | 탄수화물: 175.79g.
아침 식사: Сметана 20%, ВкусВилл Фарш Куриный, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гост Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Ленивые Вареники, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Елизавета Хлебцы. 저녁 식사: Яблоко Желтое, Капуста Тушеная. 간식/기타: Макароны Отварные, Желудки с зелёной фасолью. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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