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Dogcatcher1
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2024년 02월 8일
Dogcatcher1님의 저널, 2024년 02월 8일
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2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.2 kg
지금까지 감소한:
16.7 kg
.
남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 02월 8일:
1299 kcal
지방: 68.97g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 124.68g.
점심 식사:
McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Big Mac.
저녁 식사:
Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) .
간식/기타:
Plums .
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2307 kcal
운동:
운전 - 1 시간 15 분, 반신욕 - 1 시간 30 분, 수선하다 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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