2024년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 7일:
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1284 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 164.79g.
아침 식사: Bauli Mini Croissant Crema con Vaniglia, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Olive Nere, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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