2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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988 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 38.30g | 탄수화물: 63.83g.
아침 식사: Coffee & Cream. 점심 식사: Cheese, Tossed salad, Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Tea with Milk. 저녁 식사: Cabbage , Sweet Potato , Broccoli, Cauliflower, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Tea with Milk. 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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