2015년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 19일:
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2001 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 116.89g | 탄수화물: 258.20g.
아침 식사: Pfanner Succo di Mirtillo, Burro di Arachidi, Danone Danio, Caffè Espresso, Banana. 점심 식사: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Carote, Melanzane Sott'olio, Lattuga, Pomodori, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Carote, Lattuga. 간식/기타: Banana, Mela. 더보기
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2929 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 11 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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