2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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446 kcal
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지방: 14.94g | 단백질: 16.34g | 탄수화물: 64.51g.
아침 식사: Spinat, Ei, Knäckebrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. 점심 식사: Heidelbeeren, Danone Activia, Banane. 간식/기타: Ferrero Hanuta. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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