2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1318 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 163.58g.
아침 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Hortifruti Manga Tommy, Abóbora Cozida, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. 간식/기타: Camponesa Leite em Pó Integral, Canaã Polpa de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Banana Prata, Coqueiro Patê de Atum , Pão Francês. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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