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Nem acreditei quando subi na balança hj!!!
Pesei 3 vezes para ver se era verdade. Estou tão feliz, tem coisas que acontecem na nossa vida para que outras possam andar. Obrigada Senhor por tudo o que tens feito 🙏
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1434 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 104.05g | 탄수화물: 116.14g.
아침 식사: Hortifruti Kiwi, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 점심 식사: Rúcula, Alface Americana, Abóbora Moranga, Seara Sobrecoxa Assa Fácil. 저녁 식사: Seara Sobrecoxa Assa Fácil, Itambé Leite Semidesnatado, Banana Prata. 간식/기타: Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Peito de Frango, Itambé Requeijão Light, Vitao Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mundo Verde Chia, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. 더보기
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607 kcal
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운동:
Treino - 55 분, Pilates - 52 분, Samsung Health - 22 시간 13 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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