2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1799 kcal
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지방: 94.54g | 단백질: 105.65g | 탄수화물: 138.98g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом 55%, Зенченко Молоко 3,2%, Bonfesto Творожный Сыр, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Свекла Вареная, Руккола, Wasa Хлебцы, Чернослив, Авокадо. 점심 식사: Яблоко, Яблоко, Солянка, Конина Вареная, Мандарины. 저녁 식사: Яблоко, Shafi Домашний Творог 5%, Food Master Греческий Йогурт. 더보기
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안정된 체중
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