|
Eilen oikein hyvä kinttutreeni jota ennen maissikakkuja voilla. Treenin aikana 2l vettä ja aminohapot + suola.
Olo ei ole nesteinen ja painokaan ei heilahtanut takas ylös kuten normaalisti lihastreenin jälkeen. 🥳💪🏽💪🏽
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
안정된 체중
|