2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
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1191 kcal
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지방: 31.22g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: Caseiro Suco Verde Limão Beterraba Cenoura e Couve, Polilac A2 Queijo Coalho A2, Plus Vita Pão de Forma Original. 점심 식사: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). 저녁 식사: Bom Leite Bebida Láctea. 간식/기타: Caseiro Bolo de Abacaxi, Los Paleteros Picolé de Morango Recheado com Leite Condensado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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