2024년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 5일:
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1666 kcal
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지방: 65.95g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 182.84g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Апельсин, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Belgian Чёрный Шоколад 85%, Сто Пудов Амарант. 점심 식사: Брокколи, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Гуляш из Говядины, Банан, Сто Пудов Амарант. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Масло Гхи, Голубика, Орех Пекан, Куриные Отбивные, Чечевица. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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