2024년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 8일:
|
4748 kcal
|
지방: 163.58g | 단백질: 210.64g | 탄수화물: 630.36g.
아침 식사: Помидоры Черри, Брокколи, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, METRO Chef Сьомга Слабосолена, Яблоко Семеринка, Яйцо, Чечевица. 점심 식사: Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), METRO Chef Рис Черный, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). 저녁 식사: Помидоры Черри, Орех Пекан, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, METRO Chef Рис Черный, Голубика, Черника (Несладкая, Замороженная). 간식/기타: Чурчхела, M&M's Драже , Мёд, Olmish Гуава Сушеная, Белоцерковский Творог 0%, FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel , Сушеная Клюква, Сушеная Клюква, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Водный Мир Морской Коктейль, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|